PRAVIDELNÉ TANEČNÍ KURZY orientálních tanců a tribal skupinové improvizace
od září 2023: 

OLOMOUC, ÚTERÝ 18:00 - 19:30
Pokročilé, mírně pokročilé, začátečnice
Dolní Hejčínská 36, Olomouc, BEST Sportcentrum, zrcadlový sál ve 2.NP, vstup přes velké prosklené dveře, kolem recepce (baru)
Začínáme 19.09.2023

PROSTĚJOV, STŘEDA 18:45 - 19:45
ZAČÁTEČNICE, mírně pokročilé, věčné začátečnice
Brněnská 34, Prostějov, velmi útulný zrcadlový sál "Zdravotní pilátes"
Začínáme 20.09.2023

PROSTĚJOV, ČTVRTEK, 18:30 - 19:45

POKROČILÉ (mírně i velmi pokročilé)
Vápenice 9, Dům dětí a mládeže Prostějov, Taneční sálek se zrcadly, vchod ze dvora, 1. patro
Začínáme 14.09.2023

Všechny taneční sály jsou vybaveny zrcadly.

Kurzovné:

1800 Kč při předplacení období září-prosinec (leden-březen, duben-červen);
ve výjimečných případech samostatně navštívená hodina na 160 Kč.

Kurzovné se platí na první lekci.

Zameškané lekce lze nahradit v jiném současně běžícím kurzu Jahanary v tom samém přeplaceném období. Případně na individuálním tréninku (např během prázdnin).

Do kurzu se můžete přidat kdykoliv během roku. Ale čím dříve přijdete, tím lépe, aby vám neutekly důležité taneční kombinace, které se budou postupem času rozvíjet a vrstvit a nebo spojovat v choreografie. :-)

SOUKROMÉ LEKCE

Soukromé - individuální lekce se konají na základě individuální domluvy, v zrcadlovém mini-sále v Prostějově. Většinou jde o osvojování základů tance nebo doučování choreografií procvičovaných na kurzech a tréninky na vystoupení.

SEMINÁŘE

Dle aktuální potřeby a domluvy.

Základní pravidla tance:

Tancujte podle svých možností, nepřepínejte se, jděte jen tam, kam vám to vaše tělo dovolí. S každou protančenou hodinou se dostanete o kousek dál.

Pravidelně a volně dýchejte. V případě potřeby doplňujte tekutiny.

Tancujte v oblečení, které je pro vás příjemné a pohodlné a líbíte se v něm samy sobě. Nejvhodnější je delší sukně nebo kalhoty (když budou přiléhavé na bocích a stehnech a odhalující kotníky, budete moci sledovat správnost svých pohybů), obtáhlejší tričko, větší šátek nebo šál uvázaný kolem pasu pro zvýraznění boků. Později si můžete koupit nebo vytvořit vlastní originální orientální kostým. Tancujte naboso nebo v měkkých cvičkách, případně v ponožkách (pozor na uklouznutí). Nebojte se experimentovat s různými šperky a doplňky (šátky, střapce, našité penízky, náramky, náušnice ... fantazii se meze nekladou). Jde hlavně o to, abyste se při tanci líbily samy sobě a cítily se tak příjemně.

Ideální je trénovat každý den 1 hodinu, nejméně pak 1-2 x týdně.

Lépe se tančí ve skupině, na pravidelných lekcích. Doma se čas na tancování někdy nachází s obtížemi.

Nesrovnávejte se příliš kriticky s jinými tanečnicemi. Každé vyhovuje jiný styl a jiné prvky. Každá z nás je originál.

Názvosloví prvků břišních - orientálních tanců není sjednocené, proto se můžete u jednotlivých tanečnic setkat s různým pojmenováním stejných prvků. 

Neostýchejte se na cokoliv zeptat.